|
Неделю считала калории, что бы примерно представлять где переедала
Теперь неделя без взвешиваний себя и еды.
Не худею, вес устраивает в текущих обстоятельствах- 24 неделя беременности.
Стараюсь наладить отношения с едой. Они в целом не плохие, но в случае стресса и скуки я тянусь к фруктам/йогуртам/чаю и прочим перекусам.
Завтрак:
- Геркулес монастырский долгой варки. Треть жидкости - молоко. Еще добавляю яйцо.
- Половина яблока, изюм, финики
- Кофе вьетнамский с банановым молоком
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6 kcal
|
Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 1,51g.
Desayuno: Американо. Almuerzo: Чай. Cena: Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|