Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3460 kcal
|
Grasa: 115,65g | Prot: 198,40g | Carbh: 411,59g.
Desayuno: Vita D'or Auringonkukkaöljy, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Golden Sun Grain Mix With Quinoa & Lentils, Paistettu Kananmuna, Paistettu Munanvalkuainen, Kaali, Freshona Chickpeas Kikherneet . Almuerzo: Nutramino Chocolate Protein Wafer , Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Cena: Kiinalainen Friteerattu Kana, Sushi, Wokki Nuudeli. Pasa Bocas / Otros: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Sondey Riisikakku Juusto, Pensasmustikka, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Raw Bite Cashew, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|