Diario de KualityE, 18 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2011:
1248 kcal Grasa: 58,54g | Prot: 48,71g | Carbh: 141,36g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Coffee, Special K Protein Meal Bar, Crunchy Granola Bars - Crunch Bar, Bananas. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Side Salad, Unsweetened Iced Tea, Grilled Turkey Burger. más...
3052 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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