Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3786 kcal
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Grasa: 185,90g | Prot: 113,59g | Carbh: 374,96g.
Desayuno: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Yorma's Frikadellen-Baguette, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato. Almuerzo: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Cena: McDonald's Wild Double BBQ, McDonald's Mayonnaise, Cola (mit Koffein), McDonald's Pommes Frites (Groß), Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Gemahlen), American Style New York Cookie Cheesecake, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still. más...
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3367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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