Diario de linis19, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
1734 kcal Grasa: 34,28g | Prot: 74,03g | Carbh: 273,38g.   Desayuno: Chocolate en Leche, Waffle Sencillo, Miel. Almuerzo: Pan Francés, Sudado de Carne de Res, Chuleta de Ternera, Arroz Blanco, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida. Cena: Achiras del Huila Achiras. Pasa Bocas / Otros: Café, Levito Pan de Chocolate y Trozos de Almendra. más...
86 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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