Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 95,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 5,97g | Prot: 37,18g | Carbh: 75,04g.
Desayuno: McDonald's Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Almuerzo: Prime Time Sweet Mini Peppers, Shrimp, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce. Cena: Taylor Farms Celery Sticks, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Sugar Free Popsicles, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lothar99
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