Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 29,39g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Bellanut Karabuğday Patlağı , Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin. Cena: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yayla Haşlanmış Aşurelik Buğday, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kaju, Pestil, Yeşil Elma, Fındık. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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