Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 80,21g | Prot: 91,41g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Селянське Сливки 12%. Almuerzo: Клубника, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Alma Kodujuust Soolakurgi Ja Tilliga, с.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусвилл Малина Свежезамороженная, Пятерочка Яйца. Cena: Яблоко, Банан, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Селянське Сливки 12%, Delicato Кокосовое Масло, Баклажан Баклажан, Цукини, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Авида Сливки 30%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер +79001117522 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘🥜🥜🥜
19 abr. 24 por el miembro: Правильное питаниеи
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka47b
|