Diario de Franciszek 87, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
1959 kcal Grasa: 53,48g | Prot: 78,91g | Carbh: 284,26g.   Desayuno: Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Smaczne Wędliny Schab Krotoszyński, Ser Gouda, Madero Ketchup Łagodny, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie. Cena: Magnetic Czekolada Mleczna, Pilos Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlety z fasoli. más...
2215 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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