Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 24,66g | Prot: 311,16g | Carbh: 223,74g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Ei, Eiklar, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, REWE Banane, Goldland Blütenhonig. Almuerzo: Langnese Mini Twister, Beste Ernte Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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