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Он 48.5-49
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 47,83g | Carbh: 262,71g.
Desayuno: Сахар, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Каша с Изюмом и Маслом. Almuerzo: Салат из Свеклы и Моркови, Кальмар в Кляре. Cena: Банан, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Мороженого Ванильное Мороженое, Бабаевский Карамельное Ассорти. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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