Diario de Schaka679, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
879 kcal Grasa: 23,75g | Prot: 29,21g | Carbh: 138,07g.   Desayuno: Äpfel, REWE Bio Himbeeren, Brinkers So Vegan So Fein Weiße Kokoscreme, REWE Sojajoghurt, Lidl Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Almuerzo: Aldi Vollkornsandwich, Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade, Banane, The Vegan Cow Haferblock. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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