|
Nu går det åt rätt håll igen efter 3 veckors fuskande 💪 Lär pendla upp och ner nu under våren, snart dax för en liten utlandsresa så då lär man få börja om på riktigt igen när man kommer hem 🙈
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 70,59g | Prot: 158,87g | Carbh: 11,43g.
Desayuno: Scan Bacon, Ägg, Kavli Majonäs Äkta, Milda Culinesse. Almuerzo: Melis Kebab Feferoni, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Isbergssallad, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé. Cena: Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg. más...
|
Perdiendo 7,2 kg a la Semana
|