Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 48,23g | Carbh: 138,61g.
Desayuno: Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka, Pirkka Kiivi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pensasmustikka. Almuerzo: Pirkka Tomaatti, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Oululainen Hapankorppu, Komero Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla. Después de la Cena: HK Hampurilainen, Pensasmustikka, Danone Activia Sitruunajogurtti, Keitetty Kananmuna, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kuiturikas Kaura. Pasa Bocas / Otros: A Le Cog G:n.Long Drink, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), A.Le Coq Premium Export 5.2%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
kävely - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninamaria74
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