Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 93,03g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: Dada Ayam, Tempe. Almuerzo: Jambu Kristal, Daun Singkong, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Kurma, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Zee Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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