Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 86,10g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: 茶月 有機無糖濃豆漿, Base food Base bread(葡萄）. Almuerzo: 光泉 高鈣鮮豆漿, 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排. Cena: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 全家 板巧克力夾心土司. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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