Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 62,20g | Carbh: 117,08g.
Desayuno: Salak. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Orek, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Khong Guan Sugar Puff, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elly elisa
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