Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 48,16g | Carbh: 103,78g.
Desayuno: Elstar, Aldi Butterkäse, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grandessa Himbeermarmelade, Kiwi, Knoblauch, Penny Markt Joghurt Mild 4%, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Pere Michel, Weißbrot. Almuerzo: Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Brokkoli, Lauch, Lauchzwiebeln, Karotten, Rosenkohl (Gefroren), Fenchel, Zucchini, Gouda, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, BioGourmet Walnussöl, Edeka Wild-Heidelbeeren, Zimt, Chia-Samen, Penny Markt Joghurt Mild 4%. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
ViproShaper - 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donaldina
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