Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 51,70g | Carbh: 249,05g.
Almuerzo: Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Cena: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Увелка Гречка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Kelvish Сидр Яблочный, Somersby Яблочный Сидр, Яблочный Сидр, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Песочное Печенье, МЛМ Котлеты из Говядины, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tory_hot
|