Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 296,11g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Eiklar, Lidl Haferflocken, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, Ei, REWE Banane, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Almuerzo: Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. Cena: Milbona Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Ei, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Korrekt Weinsauerkraut, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Putenbrust Fleisch. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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