Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 106,48g | Prot: 143,10g | Carbh: 119,49g.
Desayuno: Oeuf, Pomme, Myprotein Oméga 3, Florette Laitue Iceberg, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Noix Mélangées, Thé Vert, Freedent Chewing Gum Menthol, Concombre (avec Peau), Puget Huile d'olive Vierge Extra. Almuerzo: Picard Salade de Fruits Rouges, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio, Carrefour Filet de Cabillaud, Avocat, Thé Vert, Oeuf, Florette Laitue Iceberg. Cena: Olives Vertes, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Florette Le Chou Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Noix Mélangées, Carrefour Foie de Boeuf, Cœur de Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Casino Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Thé Vert, Freedent Chewing Gum Menthol, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Noix Mélangées. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanvan06400
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