Diario de AlexanderMakolkin, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
1811 kcal Grasa: 66,88g | Prot: 153,97g | Carbh: 140,99g.   Desayuno: Клубника, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Самокат Гранола Манго и Ананас. Almuerzo: Лук, Огурец, Куриное Филе, Самокат Макароны, Молочная Сказка Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
510 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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