Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 60,31g | Carbh: 136,06g.
Desayuno: Homann Quark & Gurke, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Homann Quark & Gurke, Stinges Landbrötchen, Viva Vital Fitnessbrot. Cena: REWE Eiweißbrot, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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