Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 195,09g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Экодрай Хурма Сушеная, Lake Avenue Whey Protein Isolate, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Planto Молоко Миндальное, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Almuerzo: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Белоручка Картофель Вареный. Cena: Помело, Цветная Капуста, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Белок Яичный, Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Allmass AMINO Complex. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
спина - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chimera.86
|