|
Вес тот же, но 300гр жира превратились в 300гр мышц. Это если верить умным весам. А в такое очень хочется верить 😂
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 100,97g | Carbh: 148,44g.
Desayuno: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Помидоры, Минская Марка Сыр Голландский, Куриная Грудка Су-Вид, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Фрутоняня Пюре из Груш, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Су-Вид, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
peso estable
|