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Pesagem do dia 16/04/2024: 86,9kg
***** (dep)
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 93,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 89,90g | Carbh: 266,61g.
Desayuno: Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa com Cebola. Cena: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bauducco Colomba Pascal, Yoki Farofa com Cebola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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