Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 138,48g | Carbh: 135,51g.
Desayuno: Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset, Pakastemarjat, Skyr Wanhanajan Vanilja, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Almuerzo: Maitokahvi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Kotimaista Kananjauheliha, Myllyn Paras Korppujauho, Freshona Chickpeas Kikherneet , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Myskikurpitsa, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Cena: Vehnäsämpylä, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Maitokahvi, Knorr Currykastike, Tzatsiki, Pouttu Kanakebab, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: Hunaja, Tee (Haudutettu), Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milbona High Protein Raspberry. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L33nuliinu
|