Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 116,34g | Carbh: 172,77g.
Desayuno: AH Kop Soep Tomaat, Gekookt Ei, Philadelphia Original, AH Luchtige Crackers Volkoren. Almuerzo: Melkunie Protein Blueberry Quark, AH Veldsla, AH Roasted Kipfilet, Philadelphia Bieslook, Waldkorn Waldkorn. Cena: Delhaize Room 20%, Boni Hele Prinsessenbonen, Lidl Kipfilet a La Minute, Boni Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mini Twinkelz, Chocolade (Puur). más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Werk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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