Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3891 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 336,50g | Carbh: 518,69g.
Desayuno: Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, REWE Banane, Ei, Aldi Bio Flohsamen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Lidl Haferflocken, Eiklar. Almuerzo: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Banane. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Laugenstange, Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour, DM Sportness Protein Riegel 50% Fudgy-Brownie, Aldi Laugenstange, Laugenstange, Freshona Festtagsgemüse, Ernte Krone Prinzessbohnen, Putenbrust Fleisch. más...
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Ganando 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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