Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 78,48g | Prot: 73,46g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: Espresso Coffee, First Choice High Protein Recovery Drink, Canderel Sweetener. Almuerzo: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Sparkling Wine, Woolworths Smoked Ham & Gouda Rolls, White Grapes, Woolworths Quiche Lorraine. Cena: Lazy Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Smooth Peanut Butter, Bakers Nuttikrust (1), Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Beacon Wonder Bar Milk. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaybearable
|