Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 122,17g | Carbh: 129,39g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, Pullman Pão Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Hortifruti Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Queijo Mozzarella, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Rocha Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Hortifruti Morango, Mu-Mu Doce de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bethaniabb
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