Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 107,91g | Prot: 132,33g | Carbh: 115,54g.
Desayuno: Supplementler Whey Protein, Leblebi, Dut Kurusu, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Migros Muz. Almuerzo: Hasanpaşa Köfte, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Cena: Ayva, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Tava Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Muscle Station Fit Snack Caramel . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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