Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 120,52g | Carbh: 249,46g.
Desayuno: Brie Cheese , Dried Fig, 2% Fat Milk, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Lentils (Sprouted) , Fried Egg, Avocado Vegetable Oil , Avocados , Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Byblos Tandoori Naan Bread. Almuerzo: Shrimp Stir Fry, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Dried Fig, Bananas , Kirkland Signature Sour Cream, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Byblos Tandoori Naan Bread. Cena: Bananas , Kirkland Signature Sour Cream, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Cheese Pizza, Date, Radish, Bell Peppers, Costco Kimchi, Mashed Potato, Shrimp Stir Fry, Thick Crust Cheese Pizza, Little Caesars Crazy Bread. Pasa Bocas / Otros: Mott's Clamato. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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