|
Ещё минус - 200 г
Хотела сегодня сделать разгрузочный день, тот который у меня по понедельникам, но организм не дал 🤷♀️ Просил сильно кушать 😊
Встала на весы, смотрю есть ещё отвес, решила его не мучать и поесть на 800 кк в 17
Только с любовью 🫶💖
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 86,51g | Prot: 39,40g | Carbh: 32,71g.
Desayuno: Масло МСТ T8. Almuerzo: Рижское Золото Шпроты в Масле, Snaq Fabriq Qwikler Coco, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Вафли миндальные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Националь Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Клубника. Cena: Яблоки Фуджи. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|