Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 106,74g | Carbh: 211,57g.
Desayuno: Susamlı Simit, Swiss Nutrition Swiss Whey Gold Protein (Çikolata Karamel), Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Spagetti, Beyaz Ekmek, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Domates Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Haribo Jelibon, Swiss Nutrition Swiss Whey Gold Protein (Çikolata Karamel). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de srkniygn
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