Diario de elfazio6210, 16 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
92 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:
1406 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 65,91g | Carbh: 175,52g.   Desayuno: Whole Milk, Oats, Kefir, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Four Seasons Summer Fruits. Almuerzo: Butter (Salted), Tomatoes, Cauliflower , Broccoli , Black Tea, Whole Milk, Honey . Cena: Vogel's Original Mixed Grain, New Covent Garden Spiced Butternut Squash Soup, Rapeseed Oil, BOL Indian Black Daal, Beefsteak Tomatoes, Cabbage, Onions, Red Sweet Pepper, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Sardines in Oil (Canned), Apples , Coffee, Nestle Coffee Mate, Sponge Cake , Black Tea, Whole Milk. más...
2450 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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