Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 121,16g | Carbh: 303,09g.
Desayuno: Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Ameixas, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Fruittella Bala, Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Hortifruti Melancia, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela, Rúcula, Vinagre. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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