Diario de Kokokobana, 18 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2015:
877 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 85,09g | Carbh: 99,98g.   Desayuno: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок, Творог 5%, Клубника. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Гречка Отварная. Cena: Грейпфрут, Морковь. más...
1767 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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