Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 52,01g | Prot: 48,67g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Çoban Salatası, Karışık Kızartma, Şehriye Çorbası. Cena: Kırmızı Şarap, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Küp Şeker, Spagetti. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|