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ramazanda nasıl da aldım ama (tekrar kalori sayalım bakalımm)
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 70,94g | Carbh: 197,88g.
Desayuno: Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Cena: Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Sütaş Süzme Peynir, Superfresh Pizza King Slimmo. Pasa Bocas / Otros: Züber %100 Fıstık Ezmesi. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _saran_
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