Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 78,71g | Prot: 135,16g | Carbh: 165,46g.
Desayuno: Магнит Слива, ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Кета Горячего Копчения, Горторг Хлеб "Солодовый". Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Горторг Хлеб "Солодовый", Русское Море Кета Горячего Копчения. Cena: Сладуница Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Огородников Горчичное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Тушёный с Говядиной МАА, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|