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endlich geht es aufwärts
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3160 kcal
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Grasa: 89,18g | Prot: 184,12g | Carbh: 395,29g.
Desayuno: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Landjunker Rinderminutensteaks, Le Gusto Klare Hühner Brühe, Green Grocer's Prinzessbohnen, Kartoffeln, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milfina Kräuterbutter, Alpenmark Käseaufschnitt, Bull's-Eye Steakhouse Bbq Sauce, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kemper Salami, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Banane, Edeka Balisto, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RealistChris
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