Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3445 kcal
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Grasa: 91,27g | Prot: 196,20g | Carbh: 440,26g.
Desayuno: Ei, Arla Bio Frische Weidemilch 3,8%, ESN Almond Butter , Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Olivenöl, Butter, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Ei. Pasa Bocas / Otros: Arla Bio Frische Weidemilch 3,8%, ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Honig, Himbeeren. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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