|
Pesagem do dia 13/04/2024: 88,4kg
***** (dep)
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 91,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 24,34g | Prot: 45,43g | Carbh: 120,55g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais , Banana Prata. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|