Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 59,53g | Carbh: 159,84g.
Desayuno: Kaffee, Muffin, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Aldi Bio Räucherlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almuerzo: Essiggurken, Olivenöl, Gut & Günstig Quark 40%, Zitronensaft, Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knoblauch, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Butterkäse, Paratha. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de assma2410
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