Diario de Vonnischatz, 17 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2015:
1887 kcal Grasa: 48,54g | Prot: 83,04g | Carbh: 271,24g.   Desayuno: Milchkaffee, Physalis, Blaubeeren, Süßkirschen, Erdbeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Almuerzo: K-Classic Käseaufschnitt, K Classic Penne Bolognese. Cena: Fladenbrot, Kochhinterschinken, Joghurt Dressing, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Corny Free Kirsche-Joghurt, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
2926 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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