Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 79,63g | Prot: 84,98g | Carbh: 176,71g.
Desayuno: Nasi Putih, Kue Lumpur, Lontong Sayur. Almuerzo: Bakwan, Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de bisakokkkkk
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