Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 32,42g | Prot: 83,55g | Carbh: 80,76g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Almuerzo: Global Village Корнишоны Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Трапеза Харчо Смесь для Супа. Cena: Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Agama Королевская Креветка, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Delibon Венские Вафли со Сгущенкой, Лента Рулет Черный Бархат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARIY% MARIY
|