Diario de Ruvyzvat, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
547 kcal Grasa: 17,23g | Prot: 30,76g | Carbh: 65,49g.   Almuerzo: Roasted Potato (with Salt), McCain Peas & Corn, Berg Silverside Sliced, Chicken Breast. Cena: Kraft Easy Mac, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle. Pasa Bocas / Otros: Streets Calippo Minis. más...
3608 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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