Diario de ironGAGA, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1279 kcal Grasa: 40,59g | Prot: 84,76g | Carbh: 131,72g.   Desayuno: 华味亨 吃不厌话梅. Almuerzo: 卤牛肉, 炒莴笋, 番茄炒蛋, 十月稻田 三色糙米. Cena: 炒青菜, 素炒西兰花, 白米(中粒米,煮熟), 干煸四季豆, 周黑鸭 卤鸭腿. Pasa Bocas / Otros: 张君雅小妹妹 休闲丸子. más...
1211 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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